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Schweinefleisch Spaghetti und Fleischbällchen

Posted on December 15, 2020


Eine pflanzenbasierte Twist an einem Favoriten der Zeit, dieses Rezept wird Sie für Sekunden zurückkommen!

Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:20 Minuten
Dient: 4

Zutaten:

  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 400g getrocknete Spaghetti.

 Für das Schweinefleisch:

  • 1 Paket.Deliciou Pflanzenbasis Schweinefleisch
  • 1 Tasse (240 ml) Wasser
  • 1 Esslöffel Gemüseöl
  • 1 kleine Zwiebel, gerieben
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • ½ Tasse frische Petersilie, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Plain Mehl
  • Salz und Pfeffer, zum Geschmack

Für die Soße:

  • 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 700g Tomaten-Passata.
  • ½ Tasse (120 ml) Wasser
  • 3 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter
  • 1 Teelöffel Chili-Flocken, optional
  • Salz und Pfeffer, zum Geschmack

Dienen:

  • Ernährungshefe Flocken oder Deliciou Vegan Käsewaiser
  • Frische Petersilie


Richtungen:

  1. Kombinieren Sie alle Schweinefleischzutaten in einer großen Schüssel und mischen Sie gut. Formgemisch in Fleischbällchen.
  2. Hitze 1 EL-Öl in einem großen Frypan über mittelhohe Hitze und braten die Fleischbällchen bis zum goldenen Braun. Beiseite legen.
  3. Fügen Sie in derselben Frypan, über mittlere Hitze, verbleibende Öl, Zwiebeln und Knoblauch und sautieren Sie, bis sie durchscheinend sein.
  4. Fügen Sie verbleibende Sauce-Zutaten hinzu und bringen Sie zu einem Köcheln.
  5. Reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie die Fleischbällchen der Sauce hinzu. Kochen Sie weitere 5-6 Minuten oder bis die Sauce leicht verdickt hat.
  6. Bringen Sie in der Zwischenzeit einen großen Saucepan aus gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Pasta gemäß den Paketanweisungen, dann ablassen.
  7. Teilen Sie die Teigwaren zwischen 4 Schüsseln und TOP mit Fleischbällchen und Sauce zu dienen. Mit Ernährungshefe-Floken oderDeliciou Vegan Käsegewürzund Petersilie. Genießen Sie!

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